魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮肤:体重减少可能导致皮肤松弛,尤其是在较快减肥的情况下。这是因为随着脂肪组织减少,皮肤失去了一部分支撑结构。适度和渐进的减肥能够帮助皮肤逐步适应新的形态。
2.面部轮廓:脸部的脂肪减少可能使面部轮廓更加明显。这可能导致鼻梁、颧骨以及下巴等部位显得更加突出,给人一种面部更加立体的印象。
3.身材比例:减肥能改善身材比例,使腰线更加明显,从而对整体外貌产生积极影响。服装的选择也可能得到更多的自由。
4.整体气色:健康减肥通常伴随着饮食中的营养摄入改善,这可能带来气色上的变化。例如,皮肤颜色更加红润,眼睛光泽度增加。
5.自信心:减肥成功后,个人自信心可能增强,这种心理状态的变化也会在外貌上有所体现,例如姿势更加挺拔,表情更加自如。
综合以上几点,减肥不仅可以改善身体健康,还会使外貌发生显著变化,通过合理的减肥计划,可以实现更好的外貌和健康效果。