骶髂关节炎导致坐凳子疼痛应如何治疗

病情分析：骶髂关节炎导致的坐凳子疼痛可以通过药物治疗、物理疗法以及生活方式调整来缓解和管理症状。

1.药物治疗：使用非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生，可以有效减轻炎症和疼痛。在某些情况下，医生可能会建议局部注射皮质类固醇以减少关节炎症。

2.物理疗法：物理治疗师可以设计一套针对性锻炼方案，以增强骨盆区域的肌肉力量和灵活性。这可能包括伸展运动、稳定性训练以及其他形式的低冲击锻炼。

3.生活方式调整：避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐，并尝试定期站立或行走。应用热敷或冷敷有助于减轻局部不适。维持健康体重也有助于减少关节压力。

及时采取措施有助于减轻骶髂关节炎引起的不适。如果疼痛持续或加重，建议寻求专业医疗帮助以获得进一步指导和治疗。