耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.生活方式调整:
减少咖啡因摄入,因为咖啡因是一种刺激性物质,可能会加剧震颤。
保持充足睡眠,对于缓解生理性震颤有帮助。
学习和练习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,有助于减轻压力和焦虑,从而降低震颤强度。
2.药物治疗:
β受体阻滞剂,例如普萘洛尔,可以用于减少震颤症状。这类药物通过作用于心脏和血管来减轻震颤。
抗癫痫药物如加巴喷丁和苯巴比妥有时也可用于治疗生理性震颤,尽管这些药物主要用于其他类型的神经系统症状。
3.其他疗法:
物理治疗可以帮助提高协调性和肌肉控制能力,这对某些患者的震颤管理有效。
生物反馈技术有时被用作一种辅助方法,通过电气信号监控来调节身体的生理状态。
增强的生理性震颤是可以通过综合措施进行控制和改善的。根据个人情况选择合适的治疗方案是至关重要的过程。
