孕20周出现头痛和恶心如何处理

病情分析：孕20周时出现头痛和恶心可能是多种原因导致的，需根据具体情况进行处理。一般建议首先排除严重病因，如妊娠高血压等。

1.生理性变化：怀孕期间，由于激素水平的变化，部分孕妇可能会出现头痛和恶心。这种情况下，通常不需要特殊治疗，只需注意休息和饮食调节。

2.血压问题：孕期高血压可能导致头痛。如果怀疑有高血压，应监测血压，并在必要时就医。

3.脱水或低血糖：孕妇可以容易脱水或出现低血糖，这可能引发头痛与恶心。保持充足的水分摄入和规律进食能缓解症状。

4.睡眠不足或压力：缺乏休息或精神压力也可能导致头痛。孕妇应保证充足的睡眠和适当的放松。

5.就医建议：如果头痛持续加重或伴随视力模糊、上腹部疼痛等症状，应立即就医，排查妊娠期并发症如子痫前期等。

头痛和恶心在妊娠中期虽然常见，但仍需密切关注症状变化，以确保母婴健康。