史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.使用人工泪液:术后使用无防腐剂的人工泪液,可以有效润滑眼球表面,缓解干涩症状。每天可根据需要多次滴用。
2.增加湿度:保持室内空气湿润有助于减轻眼睛干燥。可以使用加湿器或放置水盆来提高环境湿度。
3.减少屏幕时间:长时间盯着电子屏幕会降低眨眼频率,加重干眼症状。建议定时休息,每隔20分钟休息一下眼睛,向远处凝视至少20秒。
4.避免刺激因素:尽量避免烟雾、尘土和风力等可能刺激眼睛的环境。在户外活动时可以佩戴护目镜以提供额外保护。
5.饮食调节:摄入富含ω-3脂肪酸的食物,如鱼类和亚麻籽油,有助于改善泪液质量及其分泌能力。
6.遵医嘱复查:定期复查是确保术后恢复良好的关键,如有持续不适应及时就医。
通常情况下,随着术后恢复,泪液分泌会逐渐改善。若症状长期存在,应在医生指导下进行进一步的治疗。