龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.夜间睡眠:三个月大的婴儿可能会在晚上睡觉时持续6到8个小时。这是因为这个年龄段的大多数宝宝已经开始逐渐建立更加稳定的夜间睡眠模式。不过,有些宝宝可能仍然会醒来要求喂奶或换尿布。
2.白天小睡:白天通常会有3到4次的小睡,每次持续30分钟到2小时。每个宝宝的情况有所不同,具体的小睡次数和持续时间会因个体差异而变化。
3.总睡眠时间:总计每天的睡眠时间应该在14到17个小时之间,确保宝宝获得充足的休息,以支持健康的成长发育。
随着年龄的增长,宝宝的睡眠习惯和需求将继续改变,家长可以根据宝宝的表现调整作息安排,以促进良好的睡眠习惯。