胃溃疡吃什么补充营养

病情分析：胃溃疡患者在饮食方面以促进愈合和减少不适。推荐选择富含营养的食物，如鸡蛋、瘦肉和绿叶蔬菜，同时避免刺激性食物。

1.高蛋白质食物：鸡蛋、去皮禽肉、鱼类等都是良好的选择。这些食物富含优质蛋白，有助于组织修复和溃疡愈合。

2.维生素和矿物质：绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，以及胡萝卜等根茎类蔬菜富含维生素A和C，具有抗氧化作用，有助于胃黏膜的修复和保护。

3.温和纤维：燕麦片和熟透的香蕉等易消化的食物提供了适量的膳食纤维，有助于肠道健康，同时不会加重胃部负担。

4.发酵食品：低脂酸奶中含有益生菌，可以促进胃肠道健康和增强免疫系统功能，有助于缓解症状。

5.健康脂肪：橄榄油和亚麻籽油等健康脂肪有助于营养吸收，并且相对不容易刺激胃部。

需要避免辛辣、油炸、高酸性和高盐分食物，如咖啡、酒精、巧克力和含香料的食物。这些食物可能加剧胃部不适和延缓溃疡愈合。同时保持规律的饮食习惯，尽量做到少食多餐，避免空腹时间过长。