陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.药物管理:医生通常会开具止痛药物,如非甾体抗炎药或乙酰氨基酚,以帮助减轻术后疼痛。遵循医嘱定时服用药物是关键,不要自行调整剂量。
2.休息与活动:术后适当的休息非常重要,但也需要逐步增加轻度活动。这有助于促进血液循环,加快愈合。建议避免剧烈运动和提重物,通常医生会建议在术后数周内逐渐恢复正常活动水平。
3.穿戴束腹衣:术后使用弹性束腹衣(压迫服)可以减少肿胀和瘀血,有助于塑形和减轻不适感。通常需要持续穿戴数周,根据医生的具体指导进行调整。
4.冰敷:在局部疼痛明显的区域,可以考虑使用冰敷的方法,每次15-20分钟,每天数次。这有助于减少炎症和疼痛。
5.营养支持:加强营养摄入以支持身体愈合,包括蛋白质、维生素C和锌等对组织修复有益的营养元素。
6.心理支持:手术后的身体疼痛和不适可能导致情绪上的波动,获得家人或专业心理支持有助于应对这些变化。
术后随时关注身体的康复进程,如果疼痛异常加重或出现其他不适症状,应及时就医。