陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足或睡眠质量差:长期缺乏充足的睡眠会导致眼周血液循环不畅,造成液体滞留,从而引起眼睛肿胀和眼袋形成。这种情况常伴随疲劳、注意力不集中等问题。
2.过敏反应:一些人对环境中的过敏原(如花粉、灰尘)特别敏感,这会导致眼部组织炎症和肿胀。过敏通常还伴有瘙痒、流泪等不适症状。
3.饮食习惯不当:高盐饮食容易导致身体水分潴留,引起包括眼睛在内的全身组织肿胀。肾脏功能减弱的人尤其容易出现这种情况。
4.衰老:随着年龄增长,皮肤和肌肉逐渐失去弹性和张力,脂肪开始向下移动,形成较明显的眼袋。此过程为正常生理现象,但在某些情况下可能加剧。
5.疾病因素:某些疾病,如甲状腺功能异常、肾病或心脏问题,也可能导致眼睛周围的组织肿胀。眼睑局部感染也会引发类似症状。
通过识别和管理上述可能的原因,可以有效缓解眼睛肿胀和眼袋沉重带来的困扰。症状持续或严重的个体建议寻求医疗评估,以排除潜在疾病并获得专业指导。