陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.抬高下肢:在休息时将腿部抬高至心脏水平以上,以促进静脉血液回流,减轻肿胀。
2.冰敷:在手术后的头几天,可以使用冰袋对肿胀部位进行短时间冰敷,每次15-20分钟,有助于减少局部炎症和肿胀。
3.适度运动:避免长时间静坐或站立,通过轻柔的伸展运动来促进腿部的血液循环。
4.穿弹性袜:医用弹性袜有助于改善血液循环,减少水肿的发生。
5.足够水分摄入:保证每天饮用足够的水,以帮助身体排除多余的盐分和液体,从而减轻肿胀。
6.药物辅助:在医生指导下使用消炎药或其他药物以缓解不适。
7.观察手术部位变化:注意观察埋线区域是否有异常红肿、发热或疼痛加剧等情况,若出现这些症状,应及时就医。
通过上述方法,通常可以有效减缓腿部肿胀。但若肿胀持续加重或伴有其他严重不适,需要尽快向专业医疗人员咨询以排除可能的并发症。