文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.柑橘类水果:橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果富含维生素C,能够促进免疫功能。维生素C有助于白细胞的产生,提高机体抵抗感染的能力。
2.浆果类水果:草莓、蓝莓、覆盆子含有丰富的抗氧化剂,有助于减少炎症反应。同时,这些水果中的纤维有助于维护肠道健康,进一步支持免疫系统。
3.西瓜:西瓜含有大量的水分,可以帮助保持身体水合状态。充足的水合对于帮助排除毒素和促进淋巴液流动非常关键。
4.苹果:苹果不仅富含维生素,还含有大量纤维质,有助于消化和整体健康。在患病期间维持良好的消化功能是重要的。
5.猕猴桃:猕猴桃含高量的维生素C和纤维,有助于增强免疫力和改善消化功能。
饮食调节在疾病恢复中起到辅助作用,建议合理选择适合自己的水果种类以补充营养。