王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量摄入和消耗:肥胖通常是由于摄入的热量多于身体所需要的热量。如果手淫后出现强烈的饥饿感并导致过度饮食,尤其是摄入高热量、高脂肪的食物,可能会增加体重。
2.心理因素:手淫可能会对某些人产生情绪上的影响,导致他们以食物作为安慰或奖励。这种行为可能会导致不健康的饮食习惯和体重增加。
3.代谢变化:虽然手淫本身不会显著改变代谢率,但任何活动后若有额外进食,尤其是热量密集型食品,都有可能影响体重管理。
4.活动水平:如果手淫后的生活方式较为静止,缺乏足够的运动来消耗摄入的卡路里,也可能导致体重增加。
手淫后出现的饮食习惯改变可能会影响体重,但保持均衡饮食和适当锻炼可以帮助维持健康体重。