孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.卫生习惯:保持良好的个人卫生,每天清洗外生殖器,使用温水和温和的清洁剂。避免使用刺激性肥皂或化学品。
2.穿着宽松衣物:选择透气、棉质的内裤,避免过紧的衣物以减少摩擦和刺激。
3.药物和润滑剂:可以在医生指导下使用温和的局部麻醉膏或者润滑剂,以减轻敏感度。
4.行为调整:注意减慢相关行为的频率与强度,避免过度刺激。
5.心理调节:有时心理因素也会导致敏感增加,尝试放松心情,避免压力过大。
6.医疗咨询:若以上方法无效且症状持续或加重,建议尽快到医院进行专业检查和治疗,以排除潜在的感染或其他病理性原因。
及时采取适合的方法有助于舒缓症状,健康问题不容忽视,应在必要时寻求专业医疗帮助。