邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.休息和观察:停止一切刺激活动,保持患处清洁干燥。大多数情况下,轻微的肿胀会在几天内自行消退。
2.冷敷:用冷水浸湿的毛巾轻轻敷在肿胀部位,每次10-15分钟,每小时一次。这有助于减轻肿胀和不适感。
3.润滑剂的使用:如果因摩擦引起,应在未来的活动中使用适量的润滑剂以减少摩擦力。选择温和无刺激的产品非常重要。
4.抗炎药物:在必要时,可以考虑使用非处方非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和肿胀。但要注意按照说明书的剂量服用。
5.避免紧身衣物:穿着宽松、透气的内裤,以避免对受影响区域的进一步刺激。
若肿胀持续超过几天、伴随严重疼痛或其他异常症状,如分泌物或发烧,建议及时咨询专业医生以排除感染或其他医学问题。