邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精子生成周期:精子的生产周期约为72天,每日都有新的精子产生并进入储存状态。适度禁欲可以增加精子数量,提高总体精子浓度。
2.最佳禁欲时间:研究表明,禁欲3至5天是理想的时间段,可以确保精液体积和精子浓度达到较高水平。而超过7天的长期禁欲可能导致精子老化,进而降低活力和质量。
3.酶活性与禁欲时间:适度的禁欲能够促进生殖器官酶活性,使得精子获得更好的活动能力。但是,过长时间的禁欲会影响这些酶的活性,从而导致精子活动能力下降。
合理安排禁欲时间有利于提高精子质量,增强生育能力。对于需要进行精液分析或计划怀孕的人群,建议遵循专业指导来确定具体禁欲时间。