趴着睡眼睛看不清怎么回事

2025-05-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:趴着睡觉后出现视力模糊的现象可能是由于眼球和面部受到压力,导致局部血液循环受阻或眼内压变化。这通常是暂时性的,不会对眼睛造成长期损害,但需要注意避免。

1.压力因素:趴着睡时,面部直接接触枕头或床面,会对眼球施加一定的压力。这个压力可以影响角膜和晶状体的形态,导致短暂的视力模糊。

2.血液循环:趴睡姿势可能导致面部及眼周围的血液流动不畅,尤其是当手臂压在眼睛附近时,可能进一步加剧这一情况,从而影响视觉功能。

3.眼内压变化:趴着睡可能导致眼内压升高,使得在醒来时视力有短暂变化。长期如此可能增加青光眼风险。

建议调整睡眠姿势,尽量采用仰卧或侧卧,以减少对眼部的压力。如果视力模糊持续或频繁发生,应考虑咨询眼科医生进行检查。

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