史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.压力因素:趴着睡时,面部直接接触枕头或床面,会对眼球施加一定的压力。这个压力可以影响角膜和晶状体的形态,导致短暂的视力模糊。
2.血液循环:趴睡姿势可能导致面部及眼周围的血液流动不畅,尤其是当手臂压在眼睛附近时,可能进一步加剧这一情况,从而影响视觉功能。
3.眼内压变化:趴着睡可能导致眼内压升高,使得在醒来时视力有短暂变化。长期如此可能增加青光眼风险。
建议调整睡眠姿势,尽量采用仰卧或侧卧,以减少对眼部的压力。如果视力模糊持续或频繁发生,应考虑咨询眼科医生进行检查。