史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,父母有近视或眼轴较长的情况,子女发生眼轴增长的概率更高。如果双亲均为高度近视,子女罹患近视的风险可能达到60%以上。
2.环境因素:过多的近距离用眼活动被认为是眼轴长度增加的重要原因。在现代生活中,长时间使用电子设备、阅读和书写等近距离工作,会对眼睛造成持续的调节负担,从而促进眼轴的增长。有研究指出,青少年每天近距离用眼超过两个小时,其眼轴增加的风险显著升高。
3.生活习惯:户外活动不足也与眼轴增长有关。户外自然光线可以释放多巴胺,这种物质有助于抑制眼轴过长。每周至少10小时的户外活动可有效降低近视发展的风险。
4.营养状况:均衡的饮食对于维持正常的眼部发育至关重要。缺乏某些维生素和矿物质,如维生素A、锌和钙,可能会对眼球的健康产生不利影响。
眼轴长的增加与近视形成密切相关,应注意控制近距离用眼时间,增加户外活动,以及保持良好的营养摄入。
