杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.恢复期:手术后前几天是伤口愈合的关键时期,此时需要完全休息,避免任何对下半身施加压力的运动,如跑步、跳跃等。
2.轻度活动:在术后大约一周,如果医生允许,可以进行一些轻微的活动,比如步行,但需避免长时间站立或坐下。
3.渐进恢复:约2至4周后,可根据个人恢复情况,在不引起疼痛的前提下逐渐恢复更多类型的锻炼。此时可以考虑游泳或慢走等低强度运动。
4.完全恢复:完全恢复时间因人而异,且受手术类型和个体健康状况影响。通常在术后一个月左右,可以恢复到正常的活动水平,但仍需注意不宜过度劳累。
术后遵循医嘱并合理安排锻炼有助于更好地恢复。