杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜及全谷类食品,以帮助软化粪便并促进肠道蠕动。同时要保持充足的水分摄入,每天至少喝8杯水,这有助于预防便秘。
2.使用药物:遵循医生建议,使用缓泻剂或软便剂来减轻便秘症状。有些情况下,局部使用麻醉药膏也可以减少疼痛。
3.适度运动:轻微的身体活动能够刺激肠道功能,建议每天进行适度步行或其他低强度运动。
4.温水坐浴:每天进行数次温水坐浴,可以帮助舒缓疼痛,减轻炎症,并促进伤口愈合。每次坐浴时间控制在15至20分钟。
5.注意卫生:保持肛门区域的清洁和干燥,避免感染加重疼痛或者导致愈合缓慢。
这些措施可以有效缓解术后不适,并促进康复。在症状持续或加重的情况下,及时咨询专业医师以寻求进一步的治疗方案。