杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.恶露是指产后子宫排出的分泌物,通常持续4到6周。产妇在此期间要注意卫生,以防感染。
2.中药泡脚通过热水的温度和药物成分可能帮助缓解疲劳、提高睡眠质量。但并非所有中药都适合产后使用,必须在专业人士指导下选择合适的药材。
3.使用中药泡脚时,应确保水温适宜,一般不超过38℃,以免刺激引起不适。同时,泡脚时间应该控制在15到20分钟,不宜过长。
4.如果产妇出现发热、恶露异常增多、颜色异常或有异味等情况,应立即停止泡脚,并及时就医。
在日常护理中,通过合理饮食、适度休息以及保持良好心态来促进产后恢复同样重要。