徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.遵循分步操作:先在床上活动身体,适应体位变化。具体来说,可以先尝试在床上转身,再慢慢将双腿移到床边,保持坐位数分钟。此期间观察是否有头晕、心慌等不适感,若出现异常应及时停止。
2.缓慢改变姿势:从坐位到站立的过程中需以渐进的方式完成,不宜突然起身。可借助床边扶手或旁人协助,站立后稍作停留再行走。
3.注意支撑保护:部分手术可能会影响肌肉力量或躯干稳定性,因此下床时建议佩戴医生建议的支具或使用辅助工具,如拐杖或助行器。
4.循序渐进恢复活动量:刚开始下床时应避免长时间站立或行走,并根据个人耐受度逐渐增加活动强度与频率。
5.关注特殊情况:如腹部、胸部手术患者下床时应通过手托住伤口区域减轻张力;骨科手术患者则需严格遵守康复指导,避免不必要的负重或动作。
保持耐心,严格按照医嘱执行相关动作,避免拖延也不要急于求成。