徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.镇痛作用:盐热敷可以通过热刺激皮肤和深层组织,起到抑制神经传导痛觉信号的作用。热量能够增加痛阈,使疼痛感减弱,从而产生镇痛效果。
2.改善血液循环:热敷会使局部血管扩张,增加血液流动,加速新陈代谢。这有助于将代谢废物排出体外,促进损伤组织的修复。
3.缓解肌肉紧张:热量能有效放松紧张的肌肉,降低肌肉的张力,减少痉挛发生的可能性。对于因肌肉疲劳或劳损引起的腰痛,效果较好。
4.消肿和减轻炎症:虽然热敷并不能治疗炎症,但在非急性期使用热敷可帮助减轻炎症带来的不适感,缓解肿胀。
5.心理舒缓:热敷的过程也常常具有心理上的安慰作用,能够帮助放松心情,提高整体舒适度。
盐热敷虽然有助于缓解某些腰部不适,但并不适用于所有情况。对于急性损伤和严重炎症,应避免使用热敷,以免加重病情。在使用前最好咨询专业医生,以根据具体情况选择合适的方法。