王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.适宜的饮食种类:
高纤维食品:建议摄入足够的水果、蔬菜和全谷物,这有助于保持正常的肠道功能。但要循序渐进地增加纤维摄入量,以避免肠道不适。
蛋白质:摄取瘦肉、鱼、豆制品、蛋类等富含蛋白质的食物,有助于伤口愈合和恢复体力。
充足的水分:保证每天至少饮用1.5至2升的水,防止脱水和便秘。
2.避免食物:
刺激性食物:如辛辣食物、咖啡因和酒精可能会刺激肠道,需要尽量避免。
难以消化的食物:高脂肪食物、油炸食物以及过多的乳制品可能导致消化不良,应谨慎食用。
会引起胀气的食物:如豆类、洋葱、碳酸饮料等,容易导致胃肠不适。
3.饮食习惯:
少食多餐:每天可进食4至6次小餐,以减轻肠道负担。
细嚼慢咽:充分咀嚼食物,有助于消化和吸收。
术后四个月是恢复的重要阶段,合理搭配饮食能够有效支持术后康复。持续关注身体反应,并根据医嘱调整饮食习惯,以达到最佳的健康效果。