杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.奶茶中通常含有咖啡因。研究表明,适量的咖啡因摄入一般对大多数成人是安全的,但对于刚分娩的妇女,尤其是正在哺乳的母亲,过量摄入咖啡因可能通过母乳传递给婴儿,导致婴儿出现易激惹、睡眠困难等问题。世界卫生组织建议哺乳期女性每日咖啡因摄入量应控制在300毫克以内,而一杯奶茶的咖啡因含量可能会有所不同,具体取决于茶的种类和泡制方法。
2.奶茶中也含有较高的糖分。高糖饮食可能影响母亲的体重管理,并可能增加患上妊娠期糖尿病、代谢综合征等健康问题的风险。同时,高糖摄入还可能影响母乳的成分,不利于新生儿的营养获取。
3.奶茶中的添加剂(如香精、色素、防腐剂)在某些情况下可能引发过敏反应或影响母乳成分,从而对婴儿产生潜在的负面影响。
为了确保母乳喂养期间母亲和婴儿的健康,建议选择更为健康的饮品,如温水、牛奶或淡茶,以帮助身体恢复并促进良好的乳汁分泌。