陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.评估病因:咨询专业医生进行详细检查,可能包括心电图、超声心动图和血液检测等,以确定心悸是由心律失常、焦虑、贫血还是电解质失衡引起。
2.药物治疗:
对于由心律失常引起的心悸,可能会使用抗心律失常药物。
如果焦虑是诱因,医生可能会考虑开具抗焦虑药物。
在贫血或电解质失衡的情况下,补铁或调整电解质水平可能是必要的。
3.生活方式调整:
减少咖啡因和酒精的摄入,这两者都可能促使心悸发作。
维持规律的睡眠模式和充足的休息。
学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以帮助降低压力和改善症状。
4.监测心率:建议定期监测心率,并记录心悸发生的频率和持续时间,这有助于医生进行诊断和调整治疗方案。
如果心悸频繁发生或伴有胸痛、呼吸困难、眩晕等症状,需立即就医。任何长期无法缓解的症状应通过专业医疗咨询获得解决方案。