耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.脑出血后需要控制盐摄入量。过多的盐会导致血压升高,而高血压是脑出血的重要危险因素。建议每天盐摄入量不超过5克,这可以帮助稳定血压。
2.控制糖和脂肪的摄入。大量的糖和脂肪可能会引发肥胖和高血脂,这些都是导致心脑血管疾病的重要因素。尽量少吃甜点和油炸食物。
3.增加膳食纤维和维生素的摄入。新鲜的蔬菜和水果富含纤维和维生素,有助于改善消化系统功能,同时提供必要的微量元素支持身体恢复。
4.注意蛋白质的补充。优质蛋白质,如鱼肉、鸡肉和豆制品,是组织修复所必需的。确保每日摄入的蛋白质适量且优质。
适当调整饮食结构,不仅有助于脑出血患者的康复,还能降低复发风险。这一阶段,合理控制热量和营养摄入,避免因不当饮食导致病情恶化。
