韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.自愈能力:人体具有一定的自愈能力。大约60%-70%的腰椎间盘突出患者在数周至几个月内,通过保守治疗如休息、理疗等可自行缓解。
2.保守治疗方法:
物理治疗:包括牵引、按摩、热敷等,旨在减轻疼痛和炎症。
药物治疗:非甾体类抗炎药和肌肉松弛剂常用于缓解疼痛和减少发炎。
活动调整:避免长时间坐卧,多做轻微活动以保持脊柱灵活性。
3.外科干预:若保守治疗效果不佳且症状持续加重,可能需要考虑手术治疗。手术通常作为最后的选择,仅适用于严重的神经压迫或保守治疗无效的情况。
4.康复训练:在治疗过程中,通过专业的康复训练可增强背部肌肉力量,提高脊柱稳定性,从而降低复发风险。
尽管两个月的时间过去,但通过合理的治疗和生活方式调整,腰椎间盘突出的症状是可以得到有效控制和改善的。在日常生活中,注意保持良好的姿势,适量运动,避免过度劳累,可帮助预防和管理病情。
