牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.时间节点:月经刚结束意味着子宫已经完成排血过程,多数女性在此时不再有大量出血或明显痛感。从生理角度看,适度的腹部按摩可以促进血液循环,帮助缓解残留的轻微不适。
2.力度和频率:开始使用按摩仪时,应选择较低强度,并逐渐增加至舒适水平。每天使用次数也应适量,以免造成过度刺激。建议根据产品说明书的建议进行操作,一般每次不超过15-20分钟。
3.个体差异:部分女性可能对按摩较为敏感,若在使用过程中出现任何不适或疼痛,应立即停止使用。如果存在妇科疾病史或体质较为特殊,应在医生指导下使用。
4.健康状态:对于近期内接受过腹部手术、患有严重妇科疾病或者体质虚弱者,应谨慎使用按摩仪,并最好咨询专业医疗人员的意见。
确保在使用前详细阅读产品说明书及注意事项,根据自身情况合理选择是否适合使用腹部按摩仪。
