文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.温水饮用:缓解腹痛的一个简单方法是慢慢喝一些温水。这有助于平衡胃内的温度,减轻胃肠道的不适感。
2.保持休息:在腹痛时,应尽量让身体放松,避免进行剧烈活动。躺卧时可采用侧卧姿势,帮助减少疼痛感。
3.观察症状:通常情况下,这种由冷热刺激引起的腹痛会在几小时内自行缓解。如果腹痛持续时间较长或出现其他症状,如呕吐、发热等,则应考虑就医。
4.药物辅助:如果疼痛较为明显,可服用一些非处方的解痉药物,如颠茄片,但应严格按照说明书使用。
5.饮食调整:短期内避免再食用刺激性食物,包括冷饮、辛辣食物和油腻食品。选择清淡易消化的食物能够促进胃肠恢复。
通过以上措施,多数情况下腹痛症状会有所缓解。若症状加重或伴随其他严重表现,需要及时咨询医生以获得进一步的诊治。
