魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体质指数的计算:BMI是用体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值。公式为:BMI=体重/(身高×身高)。
2.BMI分类标准:
BMI<18.5被认为是体重过轻。
BMI18.5–24.9属于正常范围。
BMI25–29.9为超重。
BMI≥30则被定义为肥胖。
3.肥胖的进一步分级:
30–34.9为一级肥胖(轻度肥胖)。
35–39.9为二级肥胖(中度肥胖)。
≥40为三级肥胖(重度肥胖)。
4.实际应用案例:一个体重60公斤的人若身高为1.6米,则BMI=60/(1.6×1.6)=23.44,属于正常体重范围。而如果身高仅有1.5米,则BMI=60/(1.5×1.5)=26.67,属于超重。
每个人的健康状况不仅仅通过体重来判断,还需要考虑整体身体成分、肌肉质量以及生活方式等因素。定期进行全面健康检查是很有帮助的。
