耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.低血糖:在夜间长时间未进食,血糖水平可能下降,引发震颤。这通常伴随饥饿、出汗、心跳加快等症状。
2.咖啡因或药物戒断反应:如果前一天摄入大量咖啡因,或者对某些药物有依赖性,清晨可能出现戒断症状,包括震颤。
3.压力和焦虑:精神压力过大或患有焦虑症的人可能在早晨经历震颤,这是身体对心理压力的一种反应。
4.睡眠质量差:缺乏优质睡眠可能导致神经系统功能紊乱,从而引发早晨震颤。
5.甲状腺问题:甲状腺功能亢进会导致身体代谢加速,可能在清晨表现为双手震颤。
6.帕金森病或其他神经系统疾病:虽然这种情况较少见,但若伴随其他症状如行动迟缓或肌肉僵硬,应考虑神经系统疾病的可能性。
如果震颤持续出现或影响日常生活,建议进行专业医疗评估以排除潜在严重疾病。注意保持稳定的血糖水平,减少咖啡因摄入,改善睡眠质量以及控制压力有助于缓解症状。
