唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.一级高血压通常是指收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间。若通过药物控制且血压稳定,适度运动可能对健康有益。
2.运动对心血管系统具有积极影响,可以帮助降低血压、改善心脏功能和促进整体健康。高强度运动可能增加心血管事件的风险。
3.参加篮球等需要体力和耐力的运动前,应确保血压已在安全范围内,并与医疗专业人员讨论合适的运动量和种类。
4.在运动过程中,需注意身体信号,如头晕、胸痛或呼吸困难,出现这些情况时应立即停止运动并寻求医疗帮助。
患有一级高血压的人在药物控制下可以参与篮球运动,但应根据个人的身体状况和医嘱调整运动强度。
