沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.高胆固醇水平可以引发动脉粥样硬化,而这种病变主要发生在冠状动脉,即供应心肌的血管中。当斑块累积并造成冠状动脉狭窄时,心肌供血不足,容易引起心绞痛。
2.低密度脂蛋白胆固醇被认为是“坏”胆固醇,其含量增高与动脉粥样硬化的发展直接相关。理想情况下,LDL胆固醇应保持在100毫克/分升以下以减少心血管事件的风险。
3.高密度脂蛋白胆固醇则被视为“好”胆固醇,它有助于将多余的胆固醇运回肝脏进行代谢,从而降低动脉粥样硬化的风险。HDL胆固醇水平较高,有助于保护心脏健康。
4.总胆固醇水平超过200毫克/分升就可能提示心血管疾病风险增加。通过饮食调整、定期锻炼和适当药物干预,可以有效控制胆固醇水平。
5.饮食方面,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,多食用富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,可帮助降低胆固醇。
控制胆固醇对心血管健康至关重要,积极管理胆固醇水平能显著降低心绞痛和其他心血管疾病的风险。
