王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.番泻叶是一种常用于治疗便秘的草药,其主要成分是蒽醌类化合物,通过刺激肠道蠕动来促进排便。长期或过量使用可能导致肠道依赖性,从而引起代谢减慢。
2.停止使用番泻叶是缓解代谢减慢的第一步。此时应注意饮食调节,多摄入富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,以自然促进肠道蠕动。
3.增加水分摄入对于帮助体内毒素排出及保持正常代谢功能至关重要。每日至少饮用8杯水,具体需要根据个体差异适当增加。
4.如果代谢减慢问题持续超过一周,或者伴随其他不适症状如腹痛、恶心等,应及时咨询医生,以排除潜在的健康问题。
预防代谢减慢的最佳方法是谨慎使用任何草药产品,严格按照推荐剂量服用,并避免长期依赖。
