杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.摩腹:以顺时针方向在小儿的肚脐周围轻轻按摩。每次按摩持续3到5分钟,这有助于促进胃肠蠕动,帮助排气和消除胀气。
2.揉脾俞穴:脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下,旁开约1.5寸。用拇指指腹按揉此穴位,以中等力度进行,每次揉按1到2分钟,有助于增强脾胃的运化能力。
3.推三关:在前臂内侧,从腕部到肘部推擦,重复50到100次。这一手法可以帮助调节脾胃功能,缓解由于积食引起的腹胀不适。
4.揉足三里穴:足三里位于膝盖下缘四横指处,用拇指按揉此穴位,力度适中,每次揉按1到2分钟。此方法能增强消化吸收能力,促进胃动力。
5.推补天柱骨:沿着脊柱从下往上推擦,此动作可刺激背部的经络,改善全身气血循环,帮助消化道功能恢复。
推拿过程中,保持小儿的舒适和安全很重要,并且应根据具体情况调整手法的力度和时间。如症状持续或加重,应及时就医。