陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.富含钾的食物:香蕉、橙子、土豆和菠菜等。这些食物有助于调节心脏电活动。
2.富含镁的食物:杏仁、南瓜籽、黑巧克力和全谷类,可以帮助放松肌肉,包括心肌,预防心律失常。
3.含钙丰富的食物:牛奶、奶酪、酸奶,这些食物对于维持正常的心脏功能十分重要。
4.Omega-3脂肪酸:深海鱼类如鲑鱼、金枪鱼等,有助于降低炎症反应,保护心脏健康。
5.限制咖啡因和酒精的摄入:过量的咖啡因和酒精可能会诱发心律不齐,应适量或尽量避免。
遵循上述饮食建议,结合药物治疗和医生指导,可以更好地管理心律不齐的症状。注意饮食均衡,定期监测心脏健康状态。