吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪是一种中药材,具有补气、提高免疫力、抗疲劳等作用。每日适量饮用黄芪水可能有助于增强体质,特别是对身体较弱、易感疲劳的人群。
2.每天饮用黄芪水时,建议每次煮制5-10克黄芪,以避免摄入过量引起不适。长期饮用时,可以采取一段时间内连续饮用,再间歇一段时间的方式,避免身体产生依赖。
3.某些人群应谨慎饮用黄芪水。例如,患有高血压、糖尿病或某些慢性疾病的人需要在医生指导下使用。同时,孕妇、哺乳期妇女及儿童应避免自行服用。
4.过量饮用黄芪水可能导致上火、失眠等副作用,因此要注意控制用量。对于已经处于炎症状态的患者,如急性扁桃体炎、风热感冒等,应避免饮用。
黄芪水具有一定的保健作用,但需根据个体情况合理安排用量和频率,避免因过度饮用引起不适或其他健康问题。