陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.虾类富含蛋白质,有助于组织修复和毛发生长。每100克虾肉中含有约20克蛋白质,能为身体提供必需的营养成分。
2.虾类含有丰富的锌元素,每100克虾肉中含有约1.34毫克锌,有助于头发健康,防止脱发。
3.虾类富含不饱和脂肪酸,如Omega-3脂肪酸,有助于减轻炎症反应,促进术后恢复。
4.植发后可能存在个体差异的食物敏感性,部分人群对海鲜类食物(包括虾类)可能会出现过敏反应,需要特别注意。
5.植发后的饮食应注重多样性,确保摄入足够的维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、铁、钙等,促进整体康复。
植发后可以适量食用虾类,但要注意个人过敏情况,并保持饮食均衡,确保营养充足,促进手术部位的恢复。