陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式改变:
保证充足睡眠:成年人通常需要7-9小时的睡眠。
饮食调节:多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等。
多饮水:每天至少喝8杯水,以帮助身体排毒。
2.护肤品选择:
使用含有咖啡因、视黄醇或维生素K的眼霜,这些成分有助于改善血液循环和皮肤弹性。
注意防晒:使用带有防晒指数的眼霜,避免紫外线对皮肤的损伤。
3.医学美容手段:
激光疗法:可以刺激胶原蛋白生成,改善皮肤松弛。
注射填充剂:透明质酸可以填充凹陷区域,提升眼部轮廓。
外科手术:如下睑整形术,直接去除多余脂肪和皮肤。
保持健康的生活方式和合理选择护肤品,有助于减轻黑眼袋。必要时,通过医学美容手段可取得更明显效果。