耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉紧张:儿童在学习或活动中保持不良姿势,特别是长时间低头或使用电子设备,可能导致颈部和后脑部的肌肉紧张,从而引发疼痛。这种疼痛通常与姿势有关,调整姿势或休息后会有所缓解。
2.紧张性头痛:这种类型的头痛常见于学龄儿童,可能与压力、焦虑等心理因素有关。疼痛通常为钝痛或压迫感,多发生在后脑区域。放松和减轻压力可以改善症状。
3.偏头痛:尽管偏头痛更常见于成年人,但儿童也可能出现。偏头痛有时不伴有典型的头痛特征如光敏感或恶心,但仍会有局部疼痛。观察是否还有其他症状如视力变化或听力敏感可以帮助判断。
4.外伤:如果近期有过跌倒、碰撞等情况,可能导致后脑部的软组织损伤,引起疼痛,即使没有明显外伤或淤青,也应考虑这一可能。
5.眼疲劳:长时间近距离用眼,如读书或看屏幕,可能引发眼疲劳,进而导致头部后侧的疼痛。定期让眼睛休息可缓解此类问题。
如果孩子的后脑疼痛持续加重或伴随其他异常症状,如视力模糊、呕吐、意识改变等,建议及时就医以排除更严重的问题。在日常生活中,注意保持正确的坐姿,合理安排学习和娱乐时间,适当进行户外活动,有助于减少此类头痛的发生。