徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.血液循环不良:女性比男性更容易受到低温环境影响,导致末梢血管收缩,使脚部供血减少。此时,脚部皮肤和组织得不到足够的血液供应,从而感觉到凉。
2.激素水平波动:女性体内的雌激素水平变化可能影响血管扩张和收缩,这在月经周期、怀孕或更年期期间尤为明显。这种波动可能导致手脚冰凉。
3.甲状腺功能减退:甲状腺分泌的激素对新陈代谢有重要影响,其功能减退时会导致全身代谢下降,体温调节功能受损,常表现为手脚冰凉。
4.压力与焦虑:长期压力或焦虑可导致交感神经系统亢奋,使血管收缩,导致末梢部位如手脚的血流量减少,进而感觉变凉。
5.缺铁性贫血:缺铁会影响血红蛋白合成,导致携氧能力不足,身体各部分供氧不佳,特别是四肢末端易出现冰凉感。
保持适当的运动、合理饮食以及关注自身健康状态可以帮助改善脚凉的现象。如持续存在脚凉并伴有其他不适,应考虑进行医疗检查以排除潜在健康问题。