张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.维生素C的推荐膳食摄入量为每日75至90毫克。长期大量摄入,如超过2000毫克每日,可能导致尿液中维生素C水平升高。
2.过量服用维生素C补充剂可能在短期内迅速提升体内浓度,未被利用的部分通过肾脏排出体外,从而在尿液中检测到高水平维生素C。
3.某些水果和蔬菜,如橙子、草莓和菠菜等,富含维生素C。如果大量食用这些食物,也可能出现尿液中维生素C升高的情况。
4.肾功能较好的个体,其尿液中维生素C的水平较高,因为肾脏能有效过滤并排出体内多余的维生素C。
5.高水平的维生素C在尿检时可能干扰某些化验结果,如血糖测定和隐血试验,出现假阴性或假阳性结果。
尽管维生素C对身体有益,但长期过量摄入可能引起腹泻、肾结石等不良反应。合理均衡饮食和适当补充维生素C能维持身体健康。
