韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.成因:富贵包可能与久坐、姿势不良、缺乏运动等因素相关,而不是简单的脂肪堆积。仅靠敲打不足以去除。
2.结构:富贵包涉及皮下脂肪及肌肉组织,甚至与骨骼结构有关。其形成原因包括长期低头、肩膀前倾等导致的姿势不良,这些都需要通过改善生活方式来调整。
3.处理方法:
改善姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头。
增加运动:加强背部及肩部肌肉的锻炼,以改善局部血液循环和肌肉状态。
专业治疗:严重者可寻求理疗或按摩师的帮助,通过专业手法进行放松和调整。
医疗建议:如有持续疼痛或不适,应咨询医生以排除其他健康问题。
仅依靠每天的敲打,并不能有效解决“富贵包”问题。应采取综合措施,包括改善姿势、加强锻炼和寻求专业指导,以达到更好的效果。如果症状持续或恶化,则需就医评估。