韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.身体疲劳:过度运动、长时间工作或学习压力大,可能导致身体能量消耗过多,从而引发腰膝酸软和四肢无力。适当休息和放松有助于缓解这类症状。
2.营养不良:饮食中缺乏必要的维生素和矿物质,如维生素D、钙、镁和铁等,会影响肌肉和骨骼的健康,导致无力感。
3.内分泌失调:睾酮水平低下可能导致男性出现乏力、肌肉无力等症状。常见于老年男性,但有时年轻男性也可能受到影响。
4.慢性疾病:一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等会影响新陈代谢和身体的正常功能,导致疲劳感增加。
5.精神因素:长期精神紧张、焦虑或抑郁也会导致身体乏力感。心理健康的维护同样重要,应考虑心理因素的影响。
注意这些可能的原因,有助于有效地识别问题根源并采取相应措施。若症状持续存在或加重,应及时寻求医疗专业人士的建议和检查,以排除潜在的严重健康问题。