胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡姿:长时间保持某个特定姿势,如侧卧,可能导致肩膀承受过大的压力。持续的压力会影响血液流动,导致肩膀供氧不足,从而引起麻木感。
2.神经压迫:在睡觉时,肩膀周围的神经可能由于不正确的姿势受到压迫。例如,臂丛神经是负责肩膀和手臂感觉的主要神经,如果受到压迫,就会导致肩膀及上肢的麻木。
3.血液循环不良:睡眠时血液流动可能因姿势或其他因素受阻,使得肩膀部位的组织不能获得充足的血液供应和氧气。这种情况下,短暂的麻木是常见现象。
4.床垫或枕头的不适合:过软或过硬的床垫、太高或太低的枕头都会对肩膀施加不适当的压力,进一步加剧麻木症状。
如果肩膀麻木的情况持续或伴有其他症状,如疼痛或力量减弱,则应考虑就医进行详细检查,以排除其他潜在的健康问题。保持良好的睡姿和选择合适的床上用品有助于改善这一问题。
