吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.锁阳通常用于补肾助阳、润肠通便。每日使用3至5克的锁阳泡水,可以逐步体会其益处。
2.桑葚富含维生素和矿物质,具有滋阴补血、生津润燥的作用。每日使用10至15克的桑葚泡水是比较适宜的剂量。
在选择服用方式时,可根据个人体质适当调整用量。如果有任何不适或特殊健康状况,建议咨询专业医生进行指导。