张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.术后恢复期:通常,术后的头几天是眼睛最敏感的时期。在此期间,应该避免过多使用电子设备,因为长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳和干涩。
2.光线敏感问题:手术后,眼睛对光线的敏感度可能增加。佩戴墨镜可以帮助减少强光对眼睛的不适感。最好选择偏光墨镜,以有效阻挡紫外线。
3.屏幕亮度设置:在使用手机时,应调整屏幕的亮度以适应环境光线。避免在太暗或者太亮的环境下使用电子设备,以减少对眼睛的刺激。
4.定期休息:遵循“20-20-20”原则,即每使用电子设备20分钟,至少要看20英尺远的地方20秒钟,这样可以有效缓解眼疲劳。
5.医生建议:根据个人恢复情况,遵循医生的具体建议和指示非常重要。因为每个人的术后反应和恢复速度都有所不同。
术后合理使用电子设备和佩戴墨镜可以帮助减轻不适,促进眼睛的恢复,同时遵循医嘱能确保术后效果的稳定。