张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视是由多种因素共同作用引起的,包括遗传因素和环境因素。长时间的近距离用眼,如在阅读、书写和绘画时,可能增加眼轴拉长的风险,从而导致近视发展。
2.世界卫生组织指出,在现代社会中,青少年和儿童的近视率显著上升,其中重要原因之一就是过度使用电子设备和长时间进行近距离工作。绘画作为一种需要专注近距离观看的活动,如果没有注意用眼卫生,也可能成为影响因素之一。
3.专家建议,为了保护眼睛健康,应遵循“20-20-20”规则:每工作20分钟,看向20英尺(约6米)以外的地方至少20秒,以缓解眼部疲劳。
在进行绘画等近距离活动时,确保良好的光线条件,适当休息,以及定期进行户外活动,是保护视力的重要措施。