武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:红萝卜是β-胡萝卜素的优质来源,这是一种在体内转换为维生素A的抗氧化剂,对视觉健康和免疫功能至关重要。
2.抗氧化作用:红萝卜中的抗氧化剂有助于中和自由基,减少细胞损伤。这些物质可能对维持神经系统健康有益,但不直接影响抽动症状。
3.纤维素含量:红萝卜提供膳食纤维,有助于消化健康和血糖平衡,这对儿童的整体健康都是有利的。
4.对抽动症的研究:目前的医学研究指出,饮食与抽动症之间的关系更大程度上涉及高糖或高加工食物,而不是天然蔬菜。适量食用红萝卜不会加重抽动症状。
红萝卜是一种安全且营养丰富的食物,可以成为患有抽动症的儿童日常饮食的一部分。注意均衡饮食,避免摄入过多糖分和加工食品,有助于整体健康管理。
