武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮食中的辛辣刺激:辣椒含有辣椒素,可能会刺激皮肤的油脂分泌,从而堵塞毛孔,引发痘痘。一些研究表明高辛辣食物摄入与痤疮加重存在一定关联。
2.高脂肪、高热量:小面通常富含油脂和碳水化合物,这些成分容易导致体内油脂增加,加剧痘痘问题。
3.个体差异:并非所有人吃辣椒小面都会长痘。个体对饮食的反应取决于自身的代谢、遗传和皮肤类型等因素。有些人可能对辣味食物比较敏感,因而更容易出现皮肤问题。
控制饮食中的辛辣和油腻食物摄入可以帮助减少长痘的风险。同时,保持良好的皮肤清洁和充足的水分摄入有助于维护皮肤健康。
